Často sa stáva, že ku nám prídu hráči s cieľom zlepšiť kondíciu, pretože cítia, že počas zápasov nevládzu tak, ako by si predstavovali. Rýchly nástup únavy však nemusí byť vždy spôsobený nízkou úrovňou vytrvalostných schopností.
Preto, súčasťou našej diagnostiky je aj analýza doterajšieho stravovania sa hráča a vďaka nej neraz zistíme, čo je skutočnou príčinou nízkej kondície.
Hráč síce tvrdo trénuje, ale jeho kvalita stravovania je na veľmi nízkej úrovni. Ďalším tréningom by sa jeho kondícia paradoxne ešte viac znížila, pretože kvôli nedostatku energie z kvalitného jedla by sa hráč postupne pretrénoval.“
„Takýto hráč nepotrebuje žiaden kondičný tréningový plán, ale potrebuje sa začať správne stravovať.“
Z vlastnej skúsenosti vieme, že drvivá väčšina hráčov vôbec nevie čo má jesť, aby podporili svoj výkon na ľade a zvýšili rýchlosť regenerácie. Náš na mieru vytvorený stravovací plán je presným návodom, ako to zmeniť.
Juraj Bežák, PhD.
Vďaka nášmu stravovaciemu plánu zistíš:
„Aby si dosiahol svoj maximálny hráčsky potenciál je potrebná dôsledná životospráva. Jej súčasťou je správne stravovanie, ktoré je u väčšiny hráčov slabou stránkou. Získaj výhodu nad ostatnými v podobe nevyčerpateľnej energie počas celého zápasu.“
